元気をいただきましょう！！

こんにちは　はなです。

季節の変わり目、体調には十分気を付けて、心地よい秋を満喫したいですね。

いつも元気でいるためには、体だけでなく、心も元気でいることが大切です。。

中村玲子先生の大きな声とみなさんの笑い声が絶えない、「シルバー健康体操」☆☆は無理せずご自分のペースで体を動かすのがモットー。

長～く続けていらっしゃる方々はとっても体がやわらかくて脱帽です！！

「ちょっと今日はどうしようかな？って迷っても、とにかくここに出かけてくることにしています。」と受講生の声。

たくさん笑って、ゆっくり体を伸ばして、気分スッキリ。

元気な先生といえば、「伊藤育子の絵画教室」講師の伊藤育子先生。

教室の中も外も、和気藹藹として楽しい時間が流れています。

先生の作品も、いつも着ていらっしやる洋服も元気印のビタミンカラーです・・・

ＳＢＳラジオの番組でもおなじみの先生ですが、２９日（土）には講演会「ポジティブにいきましょう！！」があります。

先生の元気、いただいちゃいましょう。◎◎