こんにちは はなです。
スーパーでよく見かけるアーモンドミルクやアサイーのドリンク。
少しお高いけれど、なんだか体に良さそうなので飲んでいます。
でも・・・、何が？どう？体にいいのかわかりません。
チアシード、バジルシードもスーパーフードと呼ばれているけど
効果効能は？
ココナッツオイルも炒め物の油だけしか利用していないし・・・・・。
そんな疑問は、松島先生に聞いてみましょう。
スーパーフードでインナービューティー講座は、こちら☆☆☆
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