ウエーブストレッチでリフレッシュ

こんにちは　はなです。

晴れた日の土曜日の午前、ウエーブストレッチ講座を訪ねてみました。

ウエーブリングを使って、身体を伸ばし、コリをほぐす、

筋肉を引き締めるを同時に行っています。

受講生の皆さん、「いつも身体が楽になっています♡」と

おしゃっていました。

仕事でお疲れの方、ウエーブストレッチでリフレッシュされては

いかがでしょうか。

ウエーブストレッチ講座はこちら☆