元気に美しくなりましょ♥

こんにちは　はなです。

9月に入り、天候不良だったり台風の影響だったり・・朝夕は残暑の中にも秋の気配も感じられる毎日ですね。

夏の疲れが出てくる頃、元気に過ごしたいものです。

元気の源は、「食事と睡眠」とよく言われますが、良質な睡眠が美容にも関係しているとか。

ちょっと涼しくなった10月に、よりよい睡眠について教えていただける講座があるそうですので、ぜひ参加してみたいと思います。こちら☆☆

会場は藤枝市小石川町の「B-WORLD」。